
Visualización del Yo Futuro (Abundante, coherente y expansivo) | Ep. 17 A MEDITAR PODCAST
Esta es una visualización para que conectes con tu parte más abundante, coherente, expansiva y...
Meditación ¿Cuál es tu anhelo más profundo? | Ep.16 A MEDITAR PODCAST
Este es un espacio para que puedas preguntarle a tu corazón, de un modo abierto y curioso, sobre...
Meditación Suavizando la autocrítica | Ep.15 A MEDITAR PODCAST
La autocrítica, es esa voz dura, que habla desde la exigencia, de la "no suficiencia" y desde la...
Meditación Pausar, Tocar, Nombrar | Ep.14 A MEDITAR PODCAST
Después de unos meses sin nuevos episodios, vuelvo por aquí para ofrecerte una nueva meditación...
El Silencio, volviendo a la esencia con Iñaki Guridi | Ep.12 A MEDITAR PODCAST
Primer episodio que grabo en compañía, y no podría estar mejor acompañada que de Iñaki Guridi;...
Sosteniendo la Incertidumbre con Mindfulness | Ep.11 A MEDITAR PODCAST
¿Tienes la sensación que la incertidumbre está muy presente en tu vida? ¿Quieres llevar claridad,...
Meditación Rindiéndonos al Cuerpo | Ep.10 A MEDITAR PODCAST
Hoy te ofrezco una meditación cortita, para que puedas explorar cómo te estás relacionando con el...
La Escucha activa. No me aconsejes, escúchame | Ep.9 A MEDITAR PODCAST
¿Te ha ocurrido alguna vez que estás contando algo a alguien, pero sientes que no lo está haciendo...
¿Cómo sé si necesito ir a terapia o no? | Ep.8 A MEDITAR PODCAST
Vuelvo de nuevo con el Episodio número 8, con un temazo: ¿Cómo sé si necesito ir a terapia o no?...
Meditación Entregarnos a la vida | Ep.7 A MEDITAR PODCAST
Espero que esta meditación de entregarnos a la V.I.D.A., te resulte de apoyo para que recuerdes...
¿Te has resultado de inspiración?
comparte si así lo sientes