
Meditación Pausar, Tocar, Nombrar | Ep.14 A MEDITAR PODCAST
Después de unos meses sin nuevos episodios, vuelvo por aquí para ofrecerte una nueva meditación...
El Silencio, volviendo a la esencia con Iñaki Guridi | Ep.12 A MEDITAR PODCAST
Primer episodio que grabo en compañía, y no podría estar mejor acompañada que de Iñaki Guridi;...
Sosteniendo la Incertidumbre con Mindfulness | Ep.11 A MEDITAR PODCAST
¿Tienes la sensación que la incertidumbre está muy presente en tu vida? ¿Quieres llevar claridad,...
Meditación Rindiéndonos al Cuerpo | Ep.10 A MEDITAR PODCAST
Hoy te ofrezco una meditación cortita, para que puedas explorar cómo te estás relacionando con el...
La Escucha activa. No me aconsejes, escúchame | Ep.9 A MEDITAR PODCAST
¿Te ha ocurrido alguna vez que estás contando algo a alguien, pero sientes que no lo está haciendo...
¿Cómo sé si necesito ir a terapia o no? | Ep.8 A MEDITAR PODCAST
Vuelvo de nuevo con el Episodio número 8, con un temazo: ¿Cómo sé si necesito ir a terapia o no?...
Meditación Entregarnos a la vida | Ep.7 A MEDITAR PODCAST
Espero que esta meditación de entregarnos a la V.I.D.A., te resulte de apoyo para que recuerdes...
Meditación Preguntarle al corazón | Ep.6 A MEDITAR PODCAST
¿Quieres ofrecerte un espacio de pausa y de escucha amable? En esta meditación "Preguntarle al...
Meditación RAIN, práctica para sentir la vulnerabilidad | Ep.5 A MEDITAR PODCAST
¿Estás atravesando un momento difícil de gestionar? ¿Sientes que la mente no para; que es un...
¿Cómo rodearse del amor incondicional? | Ep.4 A MEDITAR PODCAST
Episodio sobre el amor incondicional
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