Nuestros servicios

A Meditar es un espacio para cultivar el cuerpo, la mente y el alma, por ello te proponemos varios enfoques y actividades para sumar bienestar y presencia a tu vida.
A continuación te contamos sobre ellas al detalle:

Psicoterapia – Clara Rosell

Junto a ti, en tu momento de cambio.
Estos procesos de acompañamiento terapéutico individuales son un espacio de crecimiento, reconocimiento, respeto, ecucha y cambio.
La terapia puede ser presencial y online (donde las distancias también se acortan).
Si quieres información detallada sobre la psicoterapia, puedes descargarte este documento informativo.

Mindfulness online – Clara Rosell

Ofrecemos clases grupales online, sesiones individuales y formaciones de Mindfulness. Mindfulness o atención plena, consiste en prestar atención a lo que te está sucediendo en este instante. Es vivir el momento presente de forma atenta y sin juzgar. Es una invitación a conocer cómo funciona nuestra mente y a experimentar sensaciones físicas y emociones que sentimos. La práctica de la meditación nos ayuda en el proceso de consciencia y aceptación de nuestra realidad para vivir con plenitud, por lo tanto está abierta a todo el mundo, y en especial a aquellas personas que sienten estrés, ansiedad, depresión, dolor crónico y dificultad para la gestión emocional.

 

Información y Reservas

hola@ameditar.es